العناية بالبشرةجمال وأزياءموسوعة بيت المقالات

طرق التخلص من تجاعيد البشرة

أفضل 7 طرق تخلصك من التجاعيد

طرق التخلص من تجاعيد البشرة دائمًا ما يتم البحث عنها، حيث تؤدي مرحلة الشيخوخة الطبيعية إلى ظهور التجاعيد لدى الجميع، خاصة في أجزاء الجسم التي تتعرض لأشعة الشمس، مثل الوجه والرقبة واليدين والذراعين، وتظهر التجاعيد بين سن 40 و 50 سنة حيث يفقد الجلد الترطيب والسمك.

طرق التخلص من تجاعيد البشرة

تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في ظهور التجاعيد، لكن يبدو أن التعرض لأشعة الشمس هو السبب الأكبر، وبالأخص عن من يتمتعون بلون بشرة فاتح وقد تنتج التجاعيد بسبب كثرة التدخين وتناول طعام غير متوازن، ويمكن أن تقلل كريمات البشرة التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تحتوي على الريتينويد المشتق من فيتامين أ ومضادات الأكسدة وبروتين يسمى الكولاجين التجاعيد الدقيقة وحتى نسيج ولون البشرة.

لذلك قبل أن تقوم بالبحث عن علاج دوائي، يمكنك أن تجرب الوصفات المنزلية والتي أثبتت الأبحاث أن بعض منها يقلل من شكل التجاعيد.

1- قناع الصبار كإحدى طرق التخلص من تجاعيد البشرة

  • الصبار له صفات علاجية كثيرة ويعد من أفضل طرق التخلص من تجاعيد البشرة.
  • حيث أشارت دراسة تم إجراؤها سنة 2008 إلى أن الحصول على المكمل الخاص بجل الصبار كل يوم يقلل بنسبة كبيرة من تكون التجاعيد في وقت يصل إلى 90 يومًا فقط.
  • وفي بحث آخر وجد العلماء أن وضع جل الصبار على الجلد يقلل بشكل كبير من ظهور التجاعيد ويضيف أيضًا الكولاجين ويجعل الجلد رطب.

2- قناع الموز كأحد طرق التخلص من تجاعيد البشرة

يحتوي الموز على زيوت وفيتامينات طبيعية يمكن أن تعزز صحة الجلد ويوصي الخبراء بوضع مهروس الموز على الجلد من خلال الخطوات التالية:

  • هرس جزء من موزة حتى تصبح عجينة ناعمة.
  • ثم وضع طبقة صغيرة من الموز المهروس على البشرة.
  • ولا يتم غسل البشرة إلا بعد مرور من 15 إلى 20 دقيقة.
  • ثم شطف البشرة بماء دافئ.

3- سوبرفوودس الأطعمة الخارقة

غالبًا ما يشار إلى الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة باسم “الأطعمة الخارقة“.

حيث هناك العديد من الأطعمة الخارقة التي يعتقد أنها من أفضل طرق التخلص من تجاعيد البشرة

 وتعزز الصحة العامة.

وجد العلماء الذين ألقوا نظرة على الأنظمة الغذائية لكبار السن من الرجال والنساء الهولنديين أن هؤلاء الرجال الذين لديهم أنظمة غذائية صحية لديهم تجاعيد أقل، وفي نفس الدراسة، كان لدى النساء اللواتي تناولن المزيد من الفاكهة تجاعيد أقل من أولئك اللائي تناولن المزيد من اللحوم والأطعمة السريعة.

قد تقلل الكثير مما يسمى أطعمة خارقة،  مثل تلك سنذكرها فيما يلي في الحد من ظهور التجاعيد:

  • الخرشوف.
  • الأفوكادو.
  • بذور الشيا.
  • القرفة.
  • بياض البيض.
  • زنجبيل.
  • دقيق الشوفان.
  • سمك السلمون.
  • السردين.
  • البطاطا الحلوة.
  • الطماطم.
  • عين الجمل.

4- قناع بياض البيض

بالرغم من أن بياض البيض قد يساعد في تحسن في شكل الجلد إلى حد ما، فإن الغشاء الشفاف الذي يوجد بين البياض والقشرة يعتبر فعال اكثر، وفي إحدى الأبحاث نتج عن إستخدام كريم تم صنعه من الغشاء الخاص بالبيض إلى تقليل عمق التجاعيد وإرتفاع نسب إنتاج الكولاجين، مما يجعل الجلد ناعم ومشدود.

ملحوظة: يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من البيض تجنب استخدامه لعلاج تجاعيدهم.

5- قناع الزيوت الأساسية

قد يساعد وضع كميات صغيرة من الزيوت العطرية في طرق التخلص من تجاعيد البشرة، وغالبًا ما يتم وضع الزيوت العطرية في تركيبات معينة تشفي الجلد دون أن تسبب تهيجًا، طالما أنها مخففة .

وهناك عدة زيوت عطرية تساعد في جعل شكل التجاعيد أفضل ومنها:

زيت (الإرغان، بذور الجزر، كلاري حكيم، البخور، الجيرانيوم، بذور العنب، الجوجوبا، الخزامى، زهر البرتقال،  الرمان، إكليل الجبل، خشب الصندل).

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الزيوت الأساسية شديدة التركيز، لذلك قبل استخدام الزيت العطري، قم بإجراء إختبار الحساسية:

ضع كمية صغيرة على الجزء الداخلي من معصمك وانتظر 24 ساعة، وتجنب استخدامه إذا كنت تعاني من احمرار أو حرقان أو لاذع.

6- تدليك البشرة

يلجأ الكثير من الأشخاص إلى التدليك وتعد عملية التدليك من طرق التخلص من تجاعيد البشرة.

حيث وجد الباحثون أن استخدام جهاز تدليك الوجه يمكن أن يساعد في منع التجاعيد عن طريق زيادة البروتينات التي تحافظ على نعومة الجلد، وصرح العديد من الخبراء بأن تدليك البشرة كل يوم من 3 إلى 5 دقائق باستخدام الأصابع بشكل يومي لمدة 3 أو خمس دقائق، ويمكن أن يقلل التدليك أيضًا من الإجهاد الذي يمكن أن يؤدي إلى التجاعيد أيضًا، يمكنك تدليك الوجه بواسطة الضغط بقوة باستخدام الأصابع على الوجه وتحريك الجناب في حركات دائرية.

7- قناع زيت الزيتون

  • أثبتت الأبحاث إلى أن استعمال زيت الزيتون قد يؤدي إلى حماية البشرة من ظهور التجاعيد، حيث يتضمن زيت الزيتون على مواد فعالة يمكنها زيادة مستويات الكولاجين في الجلد.
  • في دراسة تم إجراؤها سنة 2001، كان الأشخاص الذين يتناولون أغذية غنية نظامًا بزيت الزيتون نسبة تعرضهم للتجاعيد أقل عرضة للتجاعيد من الأشخاص الذين يتناولون اللحم واللبن.
  • يمكن أن تكون كل هذه الأطعمة جزءًا من نظام غذائي صحي ، لذلك من الآمن لمعظم الأشخاص تناولها، لكن كن حذرًا واقرأ تعليمات تناول أي طعام إذا كان لديك أي حساسية تجاه الطعام.
  • وفي النهاية قد تتعدد طرق التخلص من تجاعيد البشرة لكن يجب اختيار الطريقة التي تتناسب مع طبيعة كل بشرة لكي يتثنى الحصول على النتائج المرجوة.

تابعنا على مواقع التواصل الإجتماعي ليصلك كل جديد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى